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Jun 02, 2023

サウンドバス: 新しいセラピースパトリートメントがフィラデルフィアに登場

By Stephanie Stahl 2023年8月23日 / 午前5時51分 / CBS フィラデルフィア フィラデルフィア (CBS) -- 音に基づいた新しい種類のセラピー スパ トリートメントがフィラデルフィアに到着しました。 の組み合わせです

ステファニー・スタール

2023年8月23日 / 午前5時51分 / CBS フィラデルフィア

フィラデルフィア (CBS) -- 音に基づいた新しい種類のセラピー スパ トリートメントがフィラデルフィアに到着しました。 これは、瞑想とマッサージ、そしてさまざまな音を聴くことを組み合わせたものです。

これはサウンドバスと呼ばれるものですが、水はありません。ストレス、不安、うつ病、不眠症などに効果があると言われています。

「とても気に入っています」とサラ・ヘフナーは語った。 「すべてが、どこにでも、すべて同時に行われます。」

ヘフナーさんはWホテルの新しい「アウェイ・スパ」で音響トリートメントを受けた。

「体全体が内側から優しくマッサージされているような気がします」と彼女は言いました。

サウンドセラピー実践者のルナ・メイは、彼女が「音の細胞マッサージ」と呼ぶものにさまざまな器具を使用しています。

「これは、あまり努力を必要とせずに、より深い平穏な状態を受け入れることができるようにするために私たちにできることです」とメイ氏は言いました。

彼女はシンギングボウルやイタリアのゴングなどの音響楽器を使用し、額に振動を与えます。 メイ氏は、測定された呼吸と視覚化を組み合わせることで、サウンドマッサージが神経系を調整し、緊張を解放するように設計されていると述べた。

「コルチゾールを低下させるので、ストレスホルモンも低下し、副交感神経系の活性化を助けます」とメイ氏は語った。

音声ガイドによる投薬の料金は 1 時間あたり 275 ドルです。

「これはセルフケアの時間です」とヘフナーさんは言い、彼女にとってそれは自信とエネルギーを与えてくれるストレス解消法だと付け加えた。 「充電してリセットする瞬間のように感じます。」

これは音楽療法とは異なります。 サウンドバスでは、ガイド付き瞑想と振動する特定の器具を使用し、癒しの効果をもたらします。

ステファニー・スタールはエミー賞を受賞した健康レポーターです。 彼女は CBS3 Eyewitness News と The CW Philly で毎日見ることができます。

初公開日 2023 年 8 月 22 日 / 午後 7 時 55 分

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